不能弯曲的脊梁 ——教师健康状况调查

　　教师较其他行业来讲，是一个比较特殊的群体，教师职业是一个集脑力劳动与体力劳动于一体的职业，其工作时间远远大于八小时，他们关心学生、关心家人、关心工作，却很少关心自己的健康状况。9月10日，我们又迎来了一个喜气洋洋的教师节。教师节，不仅仅是一束鲜花、一台晚会、一天休息、一次出游……我们更需要呵护的，是他们的身心健康。

　　因为，无论对于家庭还是社会而言，他们都是“不能弯曲的脊梁”。

　　讲台，生命无法承受之重

　　“老师健康体检，我们4年没有做了。”

　　“刚刚有位老师住进医院，是胰腺炎。我明天就要出院了，不过还得继续吃药。”

　　“咽炎、静脉曲张、胃炎、颈椎病等等，都是教师的职业病。大凡老师们来就诊，都逃不开这几种病。”

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　　在进行教师健康调查的过程中，我们听到的都是一些令人忧心的事情。

　　张老师是一名有20多年教龄的中学女教师，半年前开始隐约感到下腹部不适。当初并没有在意，一痛起来她就服些止痛药物应付一下，仍然每天坚持备课、上课，和学生们一起上晚自习。有时，她还要对个别学生做课后辅导工作，常常六点多钟就出门，到晚上九点才能回家。随着时间的推移，张老师下腹部的疼痛越来越厉害，甚至痛得直不起身，她才开始意识到有些不对劲。今年暑假期间，她到医院检查得知，由于自己长时间站立，过度劳累导致子宫下垂。

　　朱老师在南京某小学任教，今年才30多岁。因为长时间站立，导致他患有严重下肢静脉曲张，需要手术治疗。朱老师负责5个班级的语文课程，每天在课堂上站立时间长达5个小时左右。加之他常在夜间批改作业、备课，一坐又是几个小时。几年来，他经常出现腿脚疼痛、麻木、痉挛等症状，有时还觉得腿脚不听使唤，但他并没有在意，一直坚持上课，最终倒在了课堂上。

　　像这样的病例在教师群体中还有许多。“吃粉笔灰的”，这句话说的是教师，近年来随着多媒体教学的普及和不含二氧化矽的无尘粉笔的出现，粉笔灰对教师的健康虽然已不再构成威胁，但下肢静脉曲张、内脏下垂等由职业因素引起的生理疾病和失眠症、抑郁症等心理障碍仍然在“蚕食”着教师的健康。

　　有调查资料显示，教师群体中大约有20%以上的教师因为职业因素正承受着多种疾病带来的痛苦，以及各种隐形心理障碍；另外，还有近七成的教师处于亚健康状态。值得注意的是，在教师“亚健康”人群中，有约1/3处于重度亚健康，即疾病的边缘状态。但其中近一半的教师还没有意识到后果的严重性，许多教师因此在“亚健康”的沼泽里越陷越深，最后失去健康乃至英年早逝———讲台，成了他们生命无法承受之重。心里枯竭，危机重重

　　李老师已打定主意停薪留职一阵子。他最近工作不带劲，备课、上课都是有气无力的，总感觉有一种被掏空了般的疲惫，无法像以前一样以饱满的热情向学生付出关心和爱了。每天早晨起床的时候，他一想到有一整天的工作要做，就感觉好像一晚上没睡似的疲乏，不只是身累，心也累。他力图改善目前的工作困境，却始终未能如愿，只好选择暂时离开……

　　小杨老师在师范院校学习的时候，对能够走上三尺讲台，成为一名辛勤的园丁充满了憧憬和期待，希望可以通过自己的努力将每一个孩子培养成材，享受桃李满天下的欣慰。可是毕业一年多了，她却发现，教师这一职业并非如她想象中那么美好。日复一日地重复工作令她失去了最初的新鲜感，她觉得无力改变每一个学生的命运，她开始怀疑自己的能力，怀疑职业本身的意义，逐渐感到厌倦。本来最爱和学生们呆在一起的她，开始有意无意地避免与学生们近距离接触，学生们凑在一起说话，她听见就心烦意乱，总想躲得远远的。在办公室里，原本爱说爱笑的她也不愿主动和同事聊天了，每天就只是坐在自己的办公桌前，希望谁都不要来打扰自己。

　　在人们心目中，教师就像是智慧品德完美的化身。太多的颂扬，一方面反映了人们对教师职业的崇敬；另一方面也在无形之中给教师群体施加了巨大的压力。由于社会日趋功利性，师生关系日渐淡薄，教师既要加倍用心于教学，又要处理好师生关系，但获得的心理报偿却日见减少。加之如今的父母们爱子心切，孩子在学校发生一些事情，教师们常常首当其冲，遭到家长们的问罪；学生学习成绩不好，家长也要首先归罪于教师。于是家长对教师的不良态度，也成了教师每天都必须面对并加以解决的难题。

　　这种压力长期累积下来，就容易导致心理疾病的产生，其中最典型的一种表现就是心理枯竭。心理学专家认为，心理枯竭已经成为现代社会中的一种职业病，而教师正是这种心理疾病的高危人群之一。对教师个人来说，心理枯竭会使他们经常体验到疲劳、烦躁、易怒、过敏、紧张、抑郁、多疑等消极情绪，甚至导致虐待孩子、失眠、酗酒、药物依赖和自杀，进而带来婚姻和家庭的问题。心理枯竭所伴随的成就感降低，还会使他们斗志消沉，不再追求工作上的成就和进步，延误自身的发展。健康，也是教师的素质

　　“这学期，我不知怎么了，干事没头绪，遇事急躁，没有教好学生，心里很难受，感觉自己是在耽误学生，想起这些不如死了算了，因为我始终记得一句话：误人子弟，杀人父兄……”这是一位年仅25岁的女教师因患严重心理障碍疾病，服毒自杀前留下的遗书。

　　无独有偶，江苏省盐城市一名30多岁的男教师因解答不出学生的提问，竟然自杀身亡。据其家人事后介绍，这名教师近几天一直休息不好，心情也很不好。

　　应该承认，在现行教师队伍中，确有一部分教师本身的素质特别是心理素质比较差，他们在走上教师工作岗位之后，更是背上了沉重的心理包袱，难以胜任教学工作的需要。

　　据有关部门统计，在我国中小学教师中大约有60％的人患有咽喉炎、声带紧张等症；约有35％的人患有消化道疾病。许多50岁以上的教师则会经常出现头晕、头痛、肢体麻木等症状。近年来在中青年教师中也出现了动脉血管硬化的病症，严重的甚至会引发猝死。据了解，南京本地某高校近两年就有三名中青年教师死于上述“职业病”。

　　各地出现的许多骨干教师“拼命工作”，其敬业精神让人佩服，但是其自身工作带来的社会效益与“健康效益”是否在整体上平衡？教师的健康观念与生活方式会在多大程度上对学生起着潜移默化的影响？我们需要的是什么样的生活方式？教师健康问题应该得到全社会的关注，引起教师自身的反思。

　　业内人士呼吁学校十分有必要展开对教师健康知识的宣传和普及工作，提高教师的自我保健意识，普及科学的生活方式，不断提高教师的总体健康水平。

　　减负，给教师一个宽松的环境

　　“给教师一个宽松的工作空间”，这是继给学生减负之后的又一个“减负工程”。为此，南京市教育局的有关人士指出，作为教育管理者的学校，要努力为教师营造和谐的内在环境，主动为教师排忧解难。营造有利于教师心理健康的内在环境；推行人性化管理，疏通沟通渠道，为教师提供有力的社会支持，解决后顾之忧；建立起公正平等的评价体制，尽可能地为教师提供再教育和发展机会等。此外，校领导应采取支持和鼓励参与的管理风格，主动关心普通教师的教育教学和生活起居情况，有困难及时解决，有需要及时提供帮助。

　　此外，教师的心理健康问题不光是教师个人的问题，有必要呼吁全社会重视起来，多给教师一些实际的鼓励和待遇，少给一些不切实际的期待；多给教师一些体谅和宽容，少给一些指责和批评；多给教师一些理解和尊重，少给一些不公和压力。

　　江苏省职业病防治所的专家也指出，要减轻乃至消除“教师职业病”的危害，首先要改善教师的工作环境，包括相关硬件设施和交际环境的改善。如使用无尘的粉笔，为教师准备课间休息的场所和创造良好的工作竞争环境等。

　　另外，教师应经常参加体育锻炼，可以和学生一起打打球，业余时间去健身房运动一下等，既可改善全身血液循环，松弛紧张的情绪，消除脑部疲劳，又能促进师生关系，增加友谊，便于开展教学工作。有条件的教师最好每年能进行1至2次体检，发现疾病苗头可及时防治，以免延误病情。

　　来自老师的心声

　　丁老师（女，30岁）：任何一种长期性、专业性、强度大的工作都会影响人的身体，但是如果自我保护意识强，就能避免因无知而造成的重疾，身体健康还是能得到很大保证。

　　彭老师（女，46岁）：在教学一线的老师工作压力相对较大，特别是担任班主任的老师，把大部分的精力都放在了学生身上。不甘落后是心理上的一个重负；费神思、费口舌是造成教师职业病的主要原因。不过，老师们都不在意自己的健康状况，都是一心扑在工作上。

　　柳老师（男，58岁）：我对身体的态度是，增加锻炼、保持好的心态，生死由天、别想太多，活着多做点事，有病莫愁，无病不喜。

　　方老师（男，39岁）：教师工作责任重大，工作任务繁重，精神压力大，现在学生又不太努力，家长急功近利，对教师要求过高，社会、教育部门及学校又不断向老师施压，使教师整日处于高度紧张的状态下，极易得精神分裂等精神疾病。

　　李老师（女，32岁）：作为人民教师应该有健康的身体，才能承担教书育人这项劳力劳心的工作，但是多数教师都过早患有咽喉炎，腰颈椎病等病症，希望有关部门能引起重视，在防与治上多关心教师。