央广网北京8月17日消息 据中央广播电视总台中国之声《新闻纵横》报道，在东京奥运会女子4×200米自由泳接力决赛中，由杨浚瑄、汤慕涵、张雨霏和李冰洁组成的中国队奋勇拼搏，个个争先，以创世界纪录的成绩强势摘金，这是中国游泳首次赢得该项目的奥运冠军。

这场激动人心的接力决赛中，出战第二棒的“00后”女孩汤慕涵，最后50米的奋力冲刺令人印象深刻。今年第一次参加奥运会的汤慕涵，还获得了女子400米自由泳的第5名。

中国之声系列报道《奥运冠军说》，讲述奥运健儿为国争光背后的训练生活和动力源泉，17日推出《汤慕涵：坚持下来 什么都变好了》。

大家好，我是东京奥运会4×200米自由泳接力项目的冠军汤慕涵。

在锻炼的时候，几乎每一天都是两点一线地度过，早上起床、吃饭、训练，中午会午休，下午训练。晚上则是业余时间，一般会跟家里人通话和写训练日记，几乎是流水线的生活，但总会在训练中发现一些独特的乐趣，所以慢慢也就习惯了。现在也是投入到训练当中，不会觉得枯燥，会感受到很多新奇的乐趣。

我遇到最难的问题其实是，大概在三四年前，我曾经有一段低谷期，甚至萌出不想训练、直接去上学读书的想法。那段时间几乎没有成绩，所以一直都在低谷，之后慢慢将训练计划坚持下来后，就发现什么事情都变好了。

当时的坚持其实来自于教练对我的鼓励，毕竟当时我年纪还小，很多训练上的东西，我自己不会主动去完成，慢慢等成绩出来了之后，那些幼稚的想法、不想练的想法也消退了。毕竟走体育这条路就要坚定下来走，不然回头的话对自己也是不负责。

东京比赛最激动人心的应该是升国旗、唱国歌。东京比赛我最震撼的，因为我只看了游泳项目，我看了三个项目的升国旗、唱国歌，我真的很感动，因为我也是第一次在这个大赛里看升国旗、唱国歌，而且其中一项自己也有参与，站在了领奖台上，我真的觉得太不可思议了。

作为当代青年，因为青年二字都是青春的象征，我们都会努力拼搏，很多人为了考试努力，我是为了训练，大家都在突破自己，去寻找更好的自己，大家一起加油。