当时针不停转动，他们无惧年龄，随心而行，他们是时尚潮人，对新鲜事物充满热情；他们蓬勃向上，积极拥抱生活；他们退休不退岗，似乎越活越年轻。他们的晚年生活多姿多彩，他们在尽情展现自我中，实现了人生价值，收获了最纯粹的快乐。

浙江诸暨陶朱街道城西社区居民 斯月英：我叫斯月英，今年67岁。我们社区有很多老人，有的行动不方便，有的有残疾。我们大家志愿给他们送饭。我老公也很支持的，我儿子媳妇都说好的，我们年纪这么大了，还能够为社会做点贡献。

浙江诸暨陶朱街道城西社区居民 斯月英：给老年人烧饭嘛，油、盐这方面也很有讲究的，年纪大的人嘛一般性都有三高，烧菜的时候嘛我们尽量烧得清淡一点。

浙江诸暨陶朱街道城西社区居民 苏国珍：我脚不方便，我老妈也年纪大了，但不管大雨刮风，天天送给我们，都烧得很好的。

六十而已 志愿服务里帮助别人快乐自己

老了，从哪里找到快乐？在浙江诸暨的陶朱街道，斯月英老人和她的老伙伴们给出的是不一样的选择。当一名志愿者。服务更老的老人，发挥自己的余热。用自己半辈子的人生经验，帮邻里解决矛盾，在上下班高峰疏导小区交通；和独居、残疾老人结对子。谁说这些事儿只能年轻人来做？60岁的他们，依然可以给人带来快乐。

浙江诸暨陶朱街道城西社区居民 斯月英：我们帮助到的人很快乐，我们自己也跟着快乐，我觉得这个就是小康生活。

天津市和平区南京路社区居民 王巨强：我叫王巨强，今年70岁了。我是南京路社区老年手机课堂的学员，手机课堂里学了不少知识，交电话费，还有一系列手机上的功能。

制作小视频是我最喜欢的，每天这个云台打开之后，然后把手机搁上。

七十正好 古稀岁月里的新课堂

六十而已，退休不退岗。七十正好，有大把的时间学习新鲜事物。老人们踊跃参加的手机课堂，是社区办的培训班，至今已经创办12年了，为的就是让老年人通过不断的学习，跟上生活的脚步。

天津市和平区南京路社区居民 张玉洁：老年人了是吧，也得紧跟形势，要不然就把我们淘汰了。

天津市和平区南京路社区居民 贾凤霞：我原来是对电脑摄影，这都是一窍不通的，从我学习呢基本上也是掌握一些了。

天津市和平区南京路社区居民 孔祥鸿：出门带个手机连乘车卡也不用了。买米买面，还得自己提，这用手机都送到家里来了。

天津市和平区南京路社区居民 刘惠珍：我们确实人生观不一样了，也特别乐观了。

如今，像这样的手机课堂，在天津每个社区都有一个。手机学累了，再报个太极拳、舞蹈、或书法班，十多种课程，只要想学，总有一款适合您老。爱上手机视频的王巨强老人，如今在社交媒体上收获了3700多个粉丝，5.7万个赞。宣传大美天津的进步，这位古稀老人的热情不输给任何人。

天津市和平区南京路社区居民 王巨强：过去我认为小康生活就是吃好了、喝好了。可是通过拍小视频以后，我认为不然了，我把吃喝放在次位了。 为什么呢？主要从精神层面要提高自己，通过拍小视频展示我们天津人快乐、幸福的生活。

"90后"的诗和远方 他们也能乘风破浪

这位看不出年纪的老人叫周玲，今年92岁了，90后的“诗和远方”什么样，看看她就知道了。在老年大学里，周玲老人报名了古诗词研修班。

浙江杭州市民 周玲：开始第一个学期，我一首也没写。为什么呢？因为不会，还没有学透。我就把老师发来的课本从头翻到尾，我那本书让我翻烂。哎呀，古诗词太美了，我觉得它可以给我带来快乐。

能写复古的诗词，也能时髦地使用智能手机，爱拍照、爱打扮的周玲老人还给自己取了个网名叫“摩登老太”。

浙江杭州市民 周玲：我爱好比较广泛，喜欢跟朋友们聚会，喜欢出去旅游。

周玲老人说，年轻时工作忙，没时间也没条件享受生活。如今退休了，住在养老院，养老金也年年涨。“说走就走”的旅行，银发族也能做到。

浙江杭州市民 周玲：我打开给你看，这都是我硬盘存的东西。这是从2011年到2018年照片，另外单独一个欧洲八国游的（文件夹），动物园、多瑙河之夜。哪比中国好，我还没有感觉到，我就觉得我们中国现在到处都建设得很不错。多少高铁架起来，多少直达飞机（路线），交通非常方便，说走就走。

退休后的这些年，周玲老人几乎走遍了祖国的大好河山。她说一路上感受到暖心，到旅游景点老年卡一亮，就能免费游览。很多陌生人、景点的工作人员，碰到像她这样年纪大的人，都会非常尊重和照顾。

浙江杭州市民 周玲：国庆今年是不准备外出了。我喜欢到西湖边上去拍照片，而且每年都要去拍这个荷花，拍花的时候必须逆光，逆光从正面拍过去，花是透明的。就有一种美的感觉

浙江杭州市民 周玲：年轻的时候只顾工作，不会生活。现在走在了小康的宽广的大路上面，我要把我的青春找回来。

央视短评丨打造银丝下的春天

“但愿晚晴久，诚挚惜情缘”，这是一位92岁老人的朴素愿望，更道出了亿万老年人的共同心声。小康，不只是生活上的优渥，还包括精神上的富足。从练书法，到写诗词；从爱上摄影，到制作短视频……老年人紧跟时代节拍，焕发青春风采，这是热爱生活的生动注脚，更是小康内涵的深刻诠释，正是“莫道桑榆晚，为霞尚满天。”为数以亿计的老年人送来政策与制度的春风，在物质上给予老年人充足保障，在精神上为他们提供广阔舞台，就能“打造银丝下的春天”。小康在哪里？在“休将白发唱黄鸡”的达观中，在老有所乐、老有所安、老有所为的制度设计中，在越来越健全的社会保障中。

（总台央视记者 曾婷 浙江台 诸暨台 康伟 胡正涛 叶京取 天津台 宋悦 杨春生 杭州台 吴青 李京）