5月25日是学生心理健康日，江苏省中小学开展心理健康周活动，通过讲座、游戏、写信等方式，引导学生关注心理健康，提高心理素质。

有心里话你想和谁说？在南京理工大学实验小学，学生们会想到他们的校长。在学校教学楼二楼有一个信箱，上面印着“校长有约”，大家会给校长李子贵写信。“我们学校一直都有‘校长信箱’，这学期把这些功能放到了‘小太阳活动中心’，也就是我们心理中心。孩子的一些烦恼，对学校的建议都放在信箱中，这样可以解决孩子的小烦恼和心理问题。”

“李校长为什么妈妈总是给我布置很多作业？”“李校长能不能午饭增加点水饺或者面条？”李校长这周我和爸妈去摘草莓，好开心！”……五颜六色的信纸中记录着孩子们的给校长李子贵的留言，不开心的事情找校长倾诉，开心的事情和校长分享，当然也有提意见的。四（5）班吴芯蕊就校门口上放学家长接送停车问题和学校食堂分餐问题写了一封信，没想到很快得到了回信。“当时没有想到李校长会给我们回信，特别激动。我们提了两个建议，一个是建议午间分餐，有的同学吃得多，有的同学吃得少，比如我就吃饭比较少，如果大家量都一样就会很浪费，我们建议能否采取大份和小份，大家根据自己的食量选择盒饭。另一个是关于学校门口停车的，希望可以封闭管理。学校给全校家长发了建议书，呼吁大家遵守交通规则。我觉得自己的建议能被学校采访，特别开心。”

开学以来，李子贵已经收到近30封信。“孩子给的信一定要做到必回根据孩子给我写信内容，有的我会书面回复，有的我会面谈，还有的是反映班级管理的，我就会直接找到老师来沟通，当然一定会保护孩子的隐私。我想能及时排解孩子心理上的小烦恼，学习中的小困难，更有利于孩子健康成长。” 李子贵说。

在金陵中学河西分校，老师们为全体高三学子举行考前舒压活动，大家在呐喊声此起彼伏的拔河比赛、齐心协力的集体跳长绳、击鼓传球等游戏中，感受集体的力量，释放心中的压力。

此外，学校还举行了“写下快乐和困惑”“爱的抱抱”等一系列鲜活的心理广场活动，帮助同学们更深层地探索自我、树立自信，也让大家在互动中增进友谊、改善人际关系。

中午，在南京市第九中学长江路校区，学校为高一高二年级同学开展心理健康快闪游园会，通过“温暖的抱抱”、互动游戏，帮助孩子们解压放松，更好地爱自己，爱父母！

徐州市泉山区民安路小学为学生准备心语信箱，同时，每位学生进校开始，学校还建立了心灵档案。副校长刘静说：“会有心理老师进行一对一辅导，同时，心灵档案可以在孩子出现一些问题的时候，老师能够及时地了解他背后的原因，及时地与家长沟通，就能够很高效地解决孩子存在的问题。在萌芽状态下就给他解决掉，不留下隐患。”

在宿迁市实验小学心理咨询室旁，一间放松室、一间宣泄室可以让的学生们得到情绪释放。心理教师张妍说，往往心烦意乱的孩子们经过沙盘的娱乐解压或者宣泄皮人等将压力释放出来后，再经过及时的心理沟通放下各种“心理包袱”，都能够以积极的心态更好地迎接学习和生活。同时，家长与学校的共育就显得尤为重要。心理教师张妍说：“家长的积极心理状态会给孩子起到一个支持的作用，家长信任、尊重、理解孩子，尤其是面临中高考的孩子进入青春期，更多的是需要家长的尊重、理解、接纳、包容。”

淮安市新淮高级中学以班级为单位，定期举行团体心理辅导活动，德育处副主任祁帅说，让学生在活动中主动交际，发现自己的潜能，挖掘自己的潜能。“让学生用便利贴贴出自己学生在便利贴上写下自己的优缺点，认识缺点，看到优点，也明白自己具有独特性，也了解了人无完人，能够学会悦纳自己。”

国家三级心理咨询师、徐州市泉山区民安路小学心理教师刘洁说，现在的小学生心理问题呈现出新的特点，首先是厌学，其次是人际交往障碍。“过多地以自我为中心，不会和别人相处，他们会产生困惑。曾经就有一个学生找到我，为什么同一件事情，发生在我身上和发生在另外一个同学的身上，同学们对他的反应和对我的反应是不一样的，他已经感受到了人际交往存在的问题，他也很焦虑。”

对于小学生出现的心理问题，刘洁建议，学校、家庭和社会应该联合起来共同应对。“让家长真正走到学生的内心当中，不能将所有的关注点都放在学习上面，比如说运动，是一种非常好的缓解情绪的一个方式，他在运动的过程当中产生的多巴胺，能够帮助他消除一些不积极的情绪，然后产生积极的情绪，还能达到放松的效果。”

此外，为贯彻落实教育部等十七部门联合印发的《全面加强和改进新时代学生心理健康工作专项行动计划（2023-2025年）》，江苏省教育厅还印发了关爱心理健康重点任务清单，推动各地各校实施“五个一”行动，即中小学每周上好一节打动学生心灵和情感的班会课（或思政课、心理课）；每天保证学生户外一小时以上体育锻炼活动；学生每周在学校或家庭参加一次以上出力流汗的体力劳动；每周组织学生参加一项科技类、艺体类兴趣活动；每天安排不少于半小时的自习或自由活动时间。在高等院校组织开展“重塑心秩序 青春再启航——大学生心理健康教育江苏行”主题教育活动，教育引导大学生积极构建健康和谐的身心秩序，以阳光心态、强健体魄，开启青春筑梦新征程。

（江苏新闻广播/沈杨 通讯员/王艳飞 糜梦逸 徐州台 宿迁台 淮安台 编辑/赵梦琰）