“超级喜欢现在的课间”“有了更多的时间玩游戏、做运动”……2月21日上午9:15，镇报集团联合镇江市外国语学校西津渡校区、镇江市实验小学、镇江实验学校官塘分校推出的“课间一刻钟 精彩乐无穷”直播间里，学生们活力满满，快乐仿佛要溢出屏幕。

“我们会提醒孩子们做好下一节课的课前准备，上厕所、喝喝水、望望远。有的班主任向孩子们征集有意思的游戏活动，并根据孩子的年龄特点选择一些合适的课间小游戏。我们最朴素的想法，就是把这15分钟还给孩子，让他们在这段时间里得到放松和休息。”直播中，镇江市实验小学副校长贾颖来介绍了学校对于课间15分钟的设计和安排，谈及广大师生对课间延长5分钟的感受，她说：“15分钟课间让师生都更从容了。”

对于“加长版”课间带来的从容，镇江实验学校官塘分校老师薛莹深有同感。“以往课间时间相对紧张，如今课间延长至15分钟，学生们能走出教室玩耍，课间更热闹了。”

直播中，镇江实验学校官塘分校校长陈红军向网友介绍了他们的课间“玩法”。他说：“我们现在课间采用的是‘3+10+2’模式，3分钟让孩子们喝水、上厕所，10分钟开展班本特色活动，2分钟做课前准备。千方百计让学生在活动中动起来、玩起来、乐起来，让孩子们的课间更丰富多彩。”

面对直播镜头，镇江市外国语学校西津渡校区学生林润东笑眼弯弯。“现在的课间时间更加充裕，我还可以和同学们一起观赏鱼池、锻炼身体。”伴随着动感十足的音乐，林润东和同学们手持彩色花球，在操场上跳起了“啦啦操”。

“‘啦啦操’是我们课间的特色活动之一。此外，我们还计划增设小型运动器械，如爬杆、爬绳、单杠等。设置益智类、传统游戏等项目，构建既有趣又多元的‘活力课间’课程体系。”镇江市外国语学校西津渡校区副校长杨茸茸介绍。

直播结束后，记者采访了镇江市未成年人成长指导中心主任、镇江市心理咨询师协会会长林霞，她认为延长课间时间能有效缓冲学业压力，促进大脑释放多巴胺等神经递质，使人感到愉悦和放松。“如何引导学生用好课间时间是摆在各校面前的一道‘考题’，期待学校能进一步完善课间活动的形式和保障措施，真正让学生在课间动起来、玩起来、快乐起来。”（胡冰心 曹源 朱晶晶 刘寅）